Ritrova Salute,
Benessere e Forma Fisica

Nata a Salerno, è laureata in Biologia con indirizzo Molecolare, Sanitario e della Nutrizione con il massimo dei voti presso l'Università degli Studi di Urbino Carlo Bo. Si è specializzata con il massimo dei voti in Scienze della Nutrizione presso l’Università degli Studi di Foggia. Dopo di che ha sostenuto l’Esame di Abilitazione per l’esercizio della professione presso l’Università degli Studi di Napoli Federico II.

Iscritta all’Ordine  dei Biologi della Campania  del Molise sezione A n. AA_100023.

​

Dopo gli studi universitari ha effettuato un periodo di ricerche scientifiche presso il CROM, Centro di Ricerche Oncologiche di Mercogliano, dell’Istituto Tumori Pascale di Napoli, studiando l’attività antitumorale del pomodoro Corbarino sulle cellule di cancro del colon-retto ed ha effettuato tirocini formativi ospedalieri riguardanti le tecniche dietetiche applicate. 

Ha preso parte a diversi corsi di formazione, convegni e seminari sulla Nutrizione e i Sani Stili di Vita, sulla relazione tra sana alimentazione, peso e benessere psico-fisico, sul ruolo che riveste una scorretta alimentazione nell'insorgenza delle patologie cronico-degenerative, sul centrale ruolo che ha la sana nutrizione nella cura e/o  rallentamento della progressione delle patologie e dell'invecchiamento, nonché sul ruolo che occupa la Nutrizione sulla longevità ed Epigenetica, ovvero sull'espressione genica influenzata dall'assunzione degli alimenti. Ha preso parte come relatrice ad un convegno sull'alimentazione in occasione della "Settimana della cucina italiana nel mondo", trattando il tema della "Nutrizione e Prevenzione".

Si occupa di Nutrizione in condizioni di Sottopeso, Sovrappeso, Obesità, Nutrizione in Gravidanza, Nutrizione Pediatrica e nella fase evolutiva, Nutrizione Sportiva, Nutrizione Oncologica, realizza "Piani Dietetici Personalizzati" per il dimagrimento, per detossificare l'organismo, per ristabilire il ciclo circadiano e combattere l'insonnia, per colmare carenze nutrizionali di vitamine e/o minerali, (ferro, vitamine del gruppo B, vitamina D, calcio).

​

Diete per Soggetti Sani e con Patologie, Diabetiche, Gastrointestinali, Autoimmunitarie, Nefrologiche, Cardiovascolari, Oncologiche, Dermatologiche, Reflusso Gastroesofageo, Gastrite, Celiachia, Ipercolesterolemia, Colon Irritabile, Disbiosi Intestinale, Allergie e/o Intolleranze Alimentari.

​

Elabora in base allo stato di salute, all'età e composizione corporea del paziente: la Dieta Mediterranea, Dieta Low-Carb, Dieta Chetogenica, Dieta del Digiuno Intermittente , Dieta Vegetariana, Dieta Vegana.

Dal 2019 ricopre il ruolo di biologa nutrizionista  intervenendo in studio per il programma televisivo “PizzaGirls®“ andato in onda per 3 stagioni, 100 puntate  sulle reti Mediaset LA5, e Mediaset Italia all'estero, on demand su Mediaset Infinity fino al 2022. Il programma è tornato in onda nel 2024 per la 4 stagione sulle reti RAI per 8 puntate, nello specifico su Rai Italia all'estero e in replica su Rai Premium e Rai2 in Italia, infine sempre disponibile on demand su Rai Play.   In totale sono state trasmesse 4 stagioni di PizzaGirls ® per 108 puntate con un record che sfiora i 25 milioni di ascoltatori. Compare inoltre anche nel libro "PizzaGirls®" volume 1 con numerosi consigli nutrizionali, acquistabile in tutte le librerie. Per tutte le informazioni www.pizzagirls.it.

Infine, collabora per alcuni progetti di ricerca con lo Sbarro Health Research Organization presso la Temple University di Philadelphia diretto dal Prof. Antonio Giordano.

​

"Sin dalla giovane età ha compreso l’importanza dell’adottare una sana alimentazione e dei benefici che si possono trarre da essa riguardanti il miglioramento della forma fisica, della salute e del benessere psico-fisico, decidendo di intraprendere un percorso universitario che potesse trasformare la sua passione verso la sana alimentazione in un lavoro fatto con quella stessa passione, così da poter trasferire al paziente le giuste indicazioni, le conoscenze più aggiornate e l’entusiasmo per intraprendere insieme un “Percorso Dietetico Personalizzato”, elaborato su misura per raggiungere gli obiettivi prefissati e che gli stessi perdurino nel tempo, attraverso la realizzazione di programmi di mantenimento specifici e percorsi di educazione alimentare per imparare a gestire la propria alimentazione in autonomia trasformandola in uno Stile di Vita. "

​

Alessandra Botta Biologa Nutrizionista Salerno - Nutrizionista Colliano - Nutrizionista Contursi Terme - Biologo Nutrizionista - Nutrizionisti provincia di Salerno